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No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices

Robert Louis Stevenson

Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde en formas más feas

Sigmund Freud

Si abordas una situación como asunto de vida o muerte, morirás muchas veces.

Adam Smith

El corazón alegre constituye buen remedio y hace que el rostro sea hermoso

pero el espíritu triste seca los huesos. Prov. 17:22

Salomón

Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo.

A. Maslow

Aferrarse al odio es como coger un carbón ardiente para tirárselo a alguien: eres tú quien se quema

Buda

El orden es el mejor sustitutivo de la falta de memoria.

Fred Noan
Entradas etiquetadas como: ansiedad

Normas básicas para manejar la ansiedad

Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 14/06/2017. Categorías: ansiedad. No hay comentarios

Podemos definir la ansiedad como un estado emocional caracterizado por la anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (emociones desagradables) y/o de síntomas físicos de tensión (sudoración, opresión en el pecho, taquicardia, temblores…). Alrededor del 4% de la población mundial sufre alguna problemática mental relacionada con la ansiedad. En […]

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TOC TOC ansiedad

Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 28/10/2013. Categorías: ansiedad. No hay comentarios
gabinete psicología Cordoba

Sin duda uno de los padecimientos de nuestro siglo son aquellos relacionados con la ansiedad. Nuestro estilo de vida, horarios, problemas cotidianos y la manera que tenemos de afrontar los contratiempos generalmente nos pasan factura. Todo ello afecta, muchas veces sin saberlo a nuestro equilibrio emocional. La ansiedad es una respuesta emocional displacentera caracterizada por […]

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