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Psicología

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No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices

Robert Louis Stevenson

Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde en formas más feas

Sigmund Freud

Si abordas una situación como asunto de vida o muerte, morirás muchas veces.

Adam Smith

El corazón alegre constituye buen remedio y hace que el rostro sea hermoso

pero el espíritu triste seca los huesos. Prov. 17:22

Salomón

Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo.

A. Maslow

Aferrarse al odio es como coger un carbón ardiente para tirárselo a alguien: eres tú quien se quema

Buda

El orden es el mejor sustitutivo de la falta de memoria.

Fred Noan

Técnicas de estudio


Si dedicas horas y esfuerzo a sacar tus estudios pero no obtienes os resultados deseables puede que necesites unas nociones de técnicas de estudio.

Se tratan de una serie de pautas que ayudan a mejorar y a rentabilizar el estudio; no son infalibles, ni tampoco imprescindibles para todos, pero en muchos casos ayudan a sacar el máximo rendimiento a las horas dedicadas al estudio. Aspectos como el lugar físico donde se estudie, la disposición y los objetos presentes en la mesa de estudio o los horarios establecidos para ello, pueden afectar enormemente al resultado.

Además, a la complicación por sí sola que a veces supone estudiar,

a veces, se unen el estrés y la ansiedad que

ante la ejecución en los exámenes y la autoexigencia que a veces

nos imponemos.Para lo cual las técnicas de relajación o sugestión

han demostrado ser de gran ayuda.

 

Conozco innumerables casos de estudiantes que a pesar de tomarse muy enserio sus estudios y dedicarles bastantes horas, no obtienen ni de lejos el resultado que esperaríamos. Esto es debido a que la rutina de estudio deja mucho que desear.

 

Pensando en los estudiantes he creado un Módulo breve de Técnicas de estudio compuesto por 3 sesiones que constaría de:

– Sesión de técnicas de estudio

– Establecimiento de horario y entrenamiento en relajación

– Sesión final de aclaraciones, dudas, contratiempos surgidos…

 

El módulo tiene un precio de 100 euros.