Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 22/08/2022. Categorías:
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El número de muertes por suicidio en España creció en 2019 un 3,7% respecto al año anterior, según se desprende de los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE). En 2019, un total de 3.671 personas fallecieron por esta causa en nuestro país. En 2020 el suicidio se mantiene nuevamente como la primera causa de […]
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Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 27/12/2021. Categorías:
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Todo esfuerzo da su fruto «Continuo esfuerzo -no fuerza o inteligencia- es la clave para liberar nuestro potencial.» Winston Churchill. El sacrificio de hoy es el éxito de mañana. Anónimo El éxito requiere retos, obstáculos y derrotas ocasionales para que cuando consigas el objetivo puedas convertirse en un éxito glorioso. Mary Kay Ash La fuerza […]
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Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 28/04/2020. Categorías:
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MANUAL de INSTRUCCIONES para las EMOCIONES ¿Qué son las emociones? Según Bisquerra: “Una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno”. Podemos definir las emociones como un conjunto […]
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Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 09/02/2018. Categorías:
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Actualmente las redes sociales se han convertido en uno de los medios más habituales para informarnos, entretenernos y estar en contacto con otras personas. Sin embargo, también se han convertido en alguna ocasiones en una fuente de intenso malestar para los que de alguna manera se exponen y comparten aspectos de su vida en las […]
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Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 09/10/2017. Categorías:
Varios.
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Si en algún momento te has planteado buscar ayuda psicológica, probablemente te hayas preguntado por el mejor psicólogo de tu zona. Quizás con el objetivo de “ir a lo seguro”, intentado tener la certeza de conseguir los propósitos con los que acudes a una consulta. Ya que cuesta tanto dar el paso admitiendo que necesitamos ayuda, […]
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Autor: Fabiola Alcalá Medina. Fecha: 14/06/2017. Categorías:
ansiedad.
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Podemos definir la ansiedad como un estado emocional caracterizado por la anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañadade un sentimiento de disforia (emociones desagradables) y/o de síntomas físicos de tensión (sudoración, opresión en el pecho, taquicardia, temblores…). Alrededor del 4% de la población mundial sufre alguna problemática mental relacionada con la ansiedad. En sí, […]
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