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Psicología

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No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices

Robert Louis Stevenson

Las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde en formas más feas

Sigmund Freud

Si abordas una situación como asunto de vida o muerte, morirás muchas veces.

Adam Smith

El corazón alegre constituye buen remedio y hace que el rostro sea hermoso

pero el espíritu triste seca los huesos. Prov. 17:22

Salomón

Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo.

A. Maslow

Aferrarse al odio es como coger un carbón ardiente para tirárselo a alguien: eres tú quien se quema

Buda

El orden es el mejor sustitutivo de la falta de memoria.

Fred Noan

Psicóloga Córdoba


Psicóloga Córdoba

¿Estás pasando por un período de estrés en tu vida? ¿Quieres apoyo para superar este momento difícil?
Puedo ayudarte a recuperar tu vida, para que puedas volver a disfrutar de las cosas que son más importantes para ti.

En la Consulta de psicología Psique Abierta ayudo a las personas que sufren de ansiedad o de bajo estado de ánimo para superar sus dificultades. Estas dificultades incluyen la ansiedad (por ejemplo, el estrés y la preocupación), depresión (por ejemplo, baja el estado de ánimo y pérdida de energía) y las cuestiones de personalidad, autoestima y habilidades sociales (por ejemplo, dificultad para hacer y mantener amigos o sentimientos de minusvalía o baja autoestima).

Gracias a la ayuda de una psicóloga en Córdoba enfocada a resolver problemas, tales como:

– Adicciones/Tabaquismo
– Problemas de relaciones sociales/Habilidades Sociales (HHSS)/Autoestima
– Problemas de pareja

Se proporciona un enfoque centrado en la persona, tendrás un espacio para reflexionar y ser escuchado. Desde el comienzo de la terapia se establecerán tus objetivos a conseguir, convirtiéndose en el  foco para tu recuperación.

Los temas comunes tratados incluyen:

– Sentimientos depresivos es decir, bajo estado de ánimo persistente.
– Sentimientos de ansiedad por ejemplo, ansiedad social y las fobias.
– Dificultades de personalidad por ejemplo, límite o cambios bruscos de personalidad o antisocial.
– Superación de pérdidas o parejas, tales como, sentimientos de pérdida por ejemplo, debido al fallecimiento de un ser querido, cambiar en una relación, cambio de casa o país.

Si no estás seguro de tus necesidades, pero te gustaría pedir consejo, por favor llama para una consulta. Esta primera cita es completamente gratuita, tiene una duración aproximada de 30 minutos, en la cual podrás exponer brevemente tu motivo de consulta y conocerás el modo de trabajar que tengo y los pasos que seguiremos en todo el proceso de terapia. No hay compromiso necesario a partir de entonces y se te informará sobre tu dificultad actual para que puedas ser debidamente informado para avanzar en tu recuperación.

¿Cuántas sesiones se necesitan con el psicólogo?

En este sentido no hay un número determinado de sesiones necesarias para garantizar el éxito de la terapia. Esto dependerá del motivo de consulta, colaboración de la persona en todo el proceso y los objetivos a conseguir. Con lo cual es complicado establecer una duración exacta del tratamiento. El psicólogo siempre debe consultar contigo en todo este proceso para controlar tus síntomas y evaluar tu progreso.

¿Y después de eso?

Cuando haya terminado la psicoterapia, discutiremos tu progreso, repasaremos los objetivos marcados al inicio y constataremos los cambios hasta el momento. A partir de aquí, se establecerá un periodo de seguimiento en el cual, con sesiones muy espaciadas en el tiempo nos aseguraremos de que todos los cambios dados se mantienen y se fijan. Pasado un tiempo, previamente acordado entre la persona y el psicólogo, daremos por finalizado el trabajo en la terapia.


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